¿Por que Breathwork?

La respiración consiente (Breathwork) es una experiencia somática que nos ayuda a liberar el trauma a través del cuerpo, no solo a través de la articulación verbal. Nos ayuda a traer conciencia y la comprensión necesaria de todo aquello que no es de fácil acceso a través de la terapia tradicional.

Es un enfoque dulce que utiliza la respiración como herramienta para acceder a nuestro subconsciente, lo que nos permite trascender la mente y liberar emociones, traumas pasados ​​del nacimiento y la infancia.

Es a través de este proceso y a menudo se utiliza junto con técnicas de auto-investigación que podemos traer claridad y propósito a nuestras vidas, y que al mismo tiempo permite que el cuerpo se repare a sí mismo a nivel celular.

La respiración es, en esencia, una inmersión profunda en el centro de nuestro propio ser.


MÁS ALLÁ DE LA MEDITACIÓN

Mientras la mente está en un estado profundo de meditación, podemos descubrir cosas sobre nosotros mismos que han creado una carga en nuestra vida hasta ahora.

Estos descubrimientos a menudo funcionan como catalizadores de la liberación que anhela el YO interior.

Los estudios más recientes en el mundo de la terapia han demostrado que no integramos completamente esos nuevos descubrimientos a nivel puramente psicológico, sino que es necesario integrarlos también a nivel físico a través del cuerpo mismo.

La respiración, al ser una experiencia somática, funciona como herramienta para llegar a esos estados de conciencia y además poder integrarlos plenamente a través del cuerpo.


ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS:

  • El 70% de las toxinas del cuerpo se liberan a través de la respiración; entre más respiramos, más liberamos.
  • Reduce el estrés y aumenta la energía y la sensación de bienestar.
  • Accede a la fuente de información de la enfermedad y la transforma al comprender el sistema de pensamientos y creencias detrás de ella.
  • Acceda a estados expandidos de conciencia para traer claridad a nuestros caminos únicos y propósito de vida.
  • Apoya el despertar espiritual.
  • Ayuda a curar heridas del pasado, incluidos patrones e impresiones del nacimiento y la infancia.
  • Aumenta la experiencia de la paz interior y la entrega hacia la vida misma.
  • Trasciende la mente y las emociones y apoya el despertar a la verdad de quién eres realmente.