¡Bienvenido a Breathing Awareness! – Breathwork & Meditation

Bienvenido a nuestro sitio, un lugar para que descubras el poder de la respiración y tu propia fuerza interior.

Respirar es lo primero que hacemos al salir del útero y es la esencia de la vida sin que seamos conscientes de ello. Llevar conciencia a nuestra respiración ayuda al cuerpo a recordar ese fuego que arde por dentro y el impacto que tiene en nuestro bienestar a nivel mental, físico, emocional y espiritual.

Únete a nosotros en un viaje profundo y poderoso para conocer y abrazar todo tu ser. Recolectando todas las piezas que pudieron haber sido olvidadas o abandonadas canalizándolas hacia la aceptación, la comprensión, el perdón y el amor. Empoderandote a estar en armonía con tus emociones convirtiéndolas en confianza y amor propio.

Nuestra vida es una búsqueda para tratar de obtener claridad sobre esas preguntas sin respuesta que se encuentran dentro de nosotros

¿De dónde vengo? ¿Quién soy? ¿Qué es el amor? ¿Qué es la vida? etc.

Esas respuestas son la base de nuestro ser, nuestra verdadera naturaleza. El poder de la respiración funciona como un acelerador en cualquier etapa del proceso en el que te encuentres, la respiración es el maestro principal y te dará la guía que necesitas.

Te invito a unirte a nosotros utilizando este enfoque suave pero poderoso para liberar, recuperar y crear nuevos caminos que repercutirán en todos los aspectos de tu vida.

Una experiencia profunda hacia el centro de nosotros mismos.

¡Únete a nosotros en este increíble viaje!

*Todas las sesiones se ofrecen en persona o mediante la plataforma Zoom en todo el mudo.

Conoce más de la respiración consciente (Breathwork)

¿Por que Breathwork?

La respiración consiente (Breathwork) es una experiencia somática que nos ayuda a liberar el trauma a través del cuerpo, no solo a través de la articulación verbal. Nos ayuda a traer conciencia y la comprensión necesaria de todo aquello que no es de fácil acceso a través de la terapia tradicional.

Es un enfoque dulce que utiliza la respiración como herramienta para acceder a nuestro subconsciente, lo que nos permite trascender la mente y liberar emociones, traumas pasados ​​del nacimiento y la infancia.

Es a través de este proceso que podemos traer claridad y propósito a nuestra vida. Sin embargo, al mismo tiempo permite que el cuerpo se repare a sí mismo a nivel celular.

La respiración es, en esencia, una inmersión profunda en el centro de nuestro propio ser.

MÁS ALLÁ DE LA MEDITACIÓN …

Mientras la mente está en un estado profundo de meditación, podemos descubrir cosas sobre nosotros mismos que han creado una carga en nuestra vida hasta ahora.

Estos descubrimientos a menudo funcionan como catalizadores de la liberación que anhela el YO interior.

Los estudios más recientes en el mundo de la terapia han demostrado que no integramos completamente esos nuevos descubrimientos a nivel puramente psicológico, sino que es necesario integrarlos también a nivel físico a través del cuerpo mismo.

La respiración, al ser una experiencia somática, funciona como herramienta para llegar a esos estados de conciencia y además poder integrarlos plenamente a través del cuerpo.

ALGUNOS DE LOS BENEFICIOS:

  • El 70% de las toxinas del cuerpo se liberan a través de la respiración; entre más respiramos, más liberamos.
  • Reduce el estrés y aumenta la energía y la sensación de bienestar.
  • Accede a la fuente de información de la enfermedad y la transforma al comprender el sistema de pensamientos y creencias detrás de ella.
  • Acceda a estados expandidos de conciencia para traer claridad a nuestros caminos únicos y propósito de vida.
  • Apoya el despertar espiritual.
  • Ayuda a curar heridas del pasado, incluidos patrones e impresiones del nacimiento y la infancia.
  • Aumenta la experiencia de la paz interior y la entrega hacia la vida misma.
  • Trasciende la mente y las emociones y apoya el despertar a la verdad de quién eres realmente.

Servicios

RESPIRACIÓN CONCIENTE (BREATHWORK)

Cada sesión es una experiencia completamente única; una magia que va más allá de la explicación de las palabras.


Con el poder de la respiración, llamamos a la energía para activar la memoria natural del cuerpo; se puede percibir un hormigueo y un resplandor cálido fluyendo a través del cuerpo el que lo lleva a un espacio de profunda relajación.

Es en este estado de profunda rendición en donde el cuerpo, la mente y el espíritu pueden comenzar a soltar y deshacer los viejos patrones, creando un espacio para que el cuerpo entre de forma natural en su alineación propia y verdadera.

Para las sesiones de Respiración y Meditación en Grupo, se utilizará una mezcla de movimiento, respiración, baile, sonido y silencio como herramientas durante estas cuatro semanas.

Black Stripes

Breathwork
Individual

**SESION VIA ZOOM O EN PERSONA**

Cada sesión individual tiene una duración de aproximadamente 2 horas y consiste en lo siguiente: :

40 min

Entrevista y preparación

1 hora

Respiraciones conectadas

20 min

Tiempo de recuperación y relajación

Precio: 130.00 $

Reserva ahora →

Black Stripes

Breathwork y
Meditation en grupo

**SESIONES VIA ZOOM**

Las serie de sesiones de Breathwork en grupo dura 4 semanas (una vez por semana)

Primera Semana

1.5 hrs. de Breathwork en grupo

Segunda Semana

Meditación Activa

Tercera Semana

1.5 hrs. de Breathwork en grupo

Cuarta Semana

Meditación Activa

Precio: 130.00 $

Reserva ahora →


“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla”.

-Thich Nhat Hang

Aún no estás seguro(a)? Contáctanos y agenda una consulta gratis de 20 minutos para responder todas tus preguntas de cualquiera de nuestros servicios

Contáctanos para agendar tus 20 min de consulta gratis.

*Si necesita ayuda y tiene dificultades financieras, no dude en comunicarse con nosotros, siempre estamos aquí para ayudar.

REIKI

Reiki es una terapia de sanación energética que ayuda a que el movimiento de la energía fluya a través de nosotros, permitiendo que el cuerpo se relaje y permitiendo que la mente suelte lo que no necesita.

Este toque de energía sutil se irradia a través de las manos, lo que ayuda a la mente a crear un espacio para que fluyan los pensamientos no procesados.

Un proceso de desenrollar quiénes pensamos que somos y reconocer en quiénes queremos convertirnos.

Esta terapia ancestral trata el cuerpo, las emociones, la mente y el espíritu creando una sensación de relajación, paz, seguridad y bienestar.

Direct Light

Reiki Individual

**SESION VIA ZOOM O EN PERSONA**

Cada sesión individual tiene una duración de un poco mas de 1 hora y consiste en lo siguiente: :

15 min

Entrevista y preparación

1 hora

Sesión de Reiki

Precio: 60.00 $

Reserva ahora →


¿Quiénes somos?

Recuperándose de un accidente médico y reflexionando sobre lo que es importante en su vida, Naran emprendió en un viaje de deconstrucción hacia su verdadero YO en 2013.

Meditación, sanación energética, retiros Zen, Reiki, Pranayama, procesos de sanación emocional, la respiración consciente (Breathwork) y poderosos viajes con la sabiduría de las plantas de Sudamérica y el Amazonas fueron algunas de las pocas herramientas que adquirió y encarnó en su camino.

Como practicante de respiración certificado (Breathwork) y maestro de Reiki, le apasiona compartir estos regalos con todos.

Cómo encontré mi llamado con la respiración consciente (Breathwork)

Pelando capa por capa a través de una variedad de procesos, Breathwork apareció en mi vida inesperadamente durante un retiro de Detox en Costa Rica como parte del programa.

Después de respirar y soltar durante una hora el dolor de la muerte de mi madre, la historia había tomado un significado completamente diferente en mi vida, podía ver con claridad todas las creencias falsas adjuntas a la historia y podía sentir el peso en mi cuerpo levantándose como vapor.

Una sensación de libertad del pasado había nutrido mi alma. Esa misma semana tuve la oportunidad de suscribirme a una serie de sesiones, lo cual hice sin dudarlo.

Respirando a través de los recuerdos de un terrible accidente por el que pasé en 2008 donde casi pierdo la vida, descubrí que mi cuerpo había almacenado inconscientemente viejos traumas emocionales y físicos no procesados que había estado arrastrando durante años impactando inconscientemente múltiples areas de mi vida.

Después de respirar durante varias semanas en múltiples sesiones, desentrañando, desbloqueando, liberando y abrazando estas cargas, supe que tenía que compartir esta presencia y conciencia que la respiración consciente había traído a mi vida.

Finalmente, pude entender muchas cosas que había estado cuestionando durante años y una sensación de libertad y liberación llenaba mas profundamente mi cuerpo con cada sesión .

Me apasiona la respiración consciente por la transformación personal que he visto en mí y en los que me acompañaron en este proceso de desaprender y descubrir la verdad interior.

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