La respiration consciente est une expérience somatique qui nous aide à libérer le traumatisme à travers le corps, pas seulement à en parler. Cela nous aide à prendre conscience et à comprendre tout ce qui n'est pas facilement accessible par la thérapie traditionnelle.
La respiration consciente est une méthode douce mais puissante qui utilise la respiration comme un outil pour accéder à notre subconscient, lui permettant de transcender l’esprit et de libérer les émotions, les traumatismes passés de la naissance et de l’enfance, apportant de la clarté à de multiples zones de l’esprit.
C'est grâce à ce processus, souvent utilisé avec des techniques d'auto-interrogation, que nous pouvons apporter de la clarté et un but à notre vie, tout en permettant au corps de se réparer au niveau cellulaire.
Une expérience profonde vers le centre de nous-mêmes.
*Cette méthode tient compte des traumatismes.
AU-DELÀ DE LA MÉDITATION ...
Alors que l'esprit est dans un état profond de méditation, nous sommes capables de découvrir des choses sur nous-mêmes qui ont créé un fardeau dans notre vie jusqu'à présent.
Ces découvertes fonctionnent souvent comme le catalyseur vers la libération à laquelle le moi intérieur aspire.
Pourtant, la plupart des études récentes dans le monde de la thérapie ont montré que l'on n'intègre pas pleinement ces nouvelles découvertes sur le plan purement psychologique, mais qu'elles doivent être intégrées également au niveau physique à travers le corps lui-même.
La respiration consciente, étant une expérience somatique, vous donne l'outil pour accéder à ces états de conscience et aussi être capable de les intégrer pleinement à travers le corps.
CERTAINS DES AVANTAGES:
- 70% des toxines dans le corps sont libérées par la respiration; plus nous respirons, plus nous libérons.
- Réduit le stress et augmente l’énergie et la sensation de bien-être.
- Nous permet d'accéder à la source d’information sur la maladie et la transforme en comprenant le système de pensée et de croyance qui la sous-tend.
- Nous permet d'accéder à des états de conscience élargis pour clarifier nos chemins uniques et notre objectif de vie.
- Aide à guérir les blessures du passé, y compris les motifs et les impressions de la naissance et de l’enfance.
- Augmente l’expérience de paix intérieure et abandonnez-vous à la vie elle-même. Soutient l’éveil spirituel.
- Transcende l’esprit et les émotions et soutient l’éveil à la vérité sur qui vous êtes vraiment.